# FREIMENSCH — Naturheilkunde & Kurse in der Eifel > Naturheilpraxis und Lernort von Karin Baneth in Heimbach (Eifel): Kräuterpädagogik, Phytotherapie, Geistiges Heilen, Energiearbeit, Meditation und Kräuterwanderungen. Für Menschen, die mit der Kraft der Natur an Gesundheit, innerer Klarheit und persönlicher Entfaltung arbeiten möchten. Diese Datei enthält den vollständigen Textinhalt der wichtigsten Seiten von https://frei-mensch.de für KI-Assistenten. Alle Angaben stammen direkt von der Website. Die Inhalte sind allgemeine Bildungs- und Begleitangebote der Naturheilkunde; es werden keine Heilversprechen gegeben. Jede beschriebene Methode ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. ## Eckdaten - **Marke / Praxis:** FREIMENSCH - **Person:** Karin Baneth — Kräuterpädagogin, Phytotherapeutin, Energie- und Geistheilerin, Reiki-Meisterin (4. Grad), Spirituelle Lehrerin, ausgebildete Wellnessmasseurin - **Erfahrung:** über 18 Jahre in alternativen Heilmethoden - **Standort / Praxis:** St.-Nikolaus-Str. 2, 52396 Heimbach (Eifel), nahe dem Nationalpark Eifel - **Telefon:** 0173 91 95 315 - **E-Mail:** kontakt@frei-mensch.de - **Region:** Heimbach und Umgebung, Rureifel / Vulkaneifel - **Bewertungen:** 10× 5,0 von 5 Sternen auf Google - **Termine:** über persönliche Anfrage per Telefon oder Kontaktformular; Beratungsgespräch buchbar über Calendly - **Social:** YouTube @FREIMENSCHNaturLICH, Instagram @freimensch_karin, LinkedIn (Karin Baneth) - **Anbieter laut Impressum:** Lucia Panea (FREIMENSCH); inhaltlich verantwortlich: Karin Baneth. USt-ID DE347706451. - **Tagline:** „Lebe ein NATÜRliches Leben" --- ## Startseite (https://frei-mensch.de/) Naturheilkunde und Kurse in der Eifel. Herzlich Willkommen! Wenn Du auf der Suche nach innerer Heilung oder auf der Suche nach dem „Mehr" bist, hier bist Du genau richtig. Mit meiner Arbeit als Geistheilerin und Kräuterpädagogin, möchte ich Dir meine stärkenden und ausgleichenden Heilbehandlungen, in meiner Eifeler Praxis anbieten, Dir aber auch als Spirituelle Lehrerin einen Raum schaffen für bewusstseinserweiternde und bewusstseinsbildende Seminare. Außerdem soll Dir mein Youtube Kanal dabei helfen, dass Du Dich in den unendlichen Weiten der „Spirituellen-Welt" besser zurecht findest. Ich freue mich, für Dich ein kleines Licht sein zu dürfen, welches Dir Dein Weg zu dir selbst erhellt. In meinem Leben habe ich immer wieder Erfahrungen sammeln dürfen, die mich davon überzeugt haben, dass es noch „Mehr" geben muss. Diese Erlebnisse waren nicht mit „normalen" Ursachen zu erklären und haben mich dazu gebracht mich auf den Weg zu machen, den Dingen auf den Grund zu gehen. Dieser Weg hat mich vom Heilpraktiker und der praktischen Anwendung der Phytotherapie, über Psychotherapie, bis hin zu Schamanen in Nepal und Peru geführt. Dabei bin ich immer tiefer in die Welt des „nicht Greifbaren" eingetaucht, auf der Suche nach dem Großen-Ganzen und dem eigenen Selbst. Seit nun mehr als 18 Jahren gehe ich schon diesen Weg und beschäftige mich intensiv mit alternativen Heilmethoden und den Inneren-Welten. Als ausgebildete Geist-Heilerin und Spirituelle-Lehrerin möchte ich gerne dieses wunderbare Wissen mit Dir teilen und Dich bei Deinen Heilungsprozessen begleiten und unterstützen. Ich freue mich aufrichtig darauf Dich kennen zu lernen! Alles Liebe, Karin Baneth Leitsatz: „Nichts ändert sich, bevor man sich selbst ändert. Und plötzlich ändert sich alles!" Auf der Startseite findest du außerdem den FREIMENSCH YouTube-Kanal (@FREIMENSCHNaturLICH) und den Hinweis auf das kostenlose Frühlingsgeschenk, die Phytotherapeutische Frühjahrs-Detox-Kur. --- ## Kurse & Angebote — Überblick (https://frei-mensch.de/angebot) Willkommen auf unserer Kurs- und Angebotsseite! Hier präsentieren wir dir unsere aktuellen Kurse und Angebote. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg der persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen. **Unsere Ausbildungen** — fundierte Ausbildungen in Naturheilkunde und Heilpflanzenkunde: - **Naturheiler Ausbildung** — Heilpflanzenkunde & Geistiges Heilen · 8 Wochenenden · 2.600 EUR **Unsere Kurse** — Einzelkurse und Workshops für jeden Erfahrungsgrad: - **Wildkräuterwanderung Heimbach** — die Heilkräuter der Eifel entdecken - **Coaching für Mentales Training** — persönliche Weiterentwicklung und Stärke - **Meditationskurs Heimbach** — innere Ruhe und Achtsamkeit erlernen - **Salben & Cremen selber machen** — Naturkosmetik selbst herstellen - **Energiearbeit: Harmonie für Körper, Geist und Seele** — Geistiges Heilen und Energiebalance Zitat auf der Seite: „Die Zukunft hängt davon ab, was wir heute tun." — Mahatma Gandhi Du hast Fragen? Schreib uns oder ruf an — wir freuen uns auf dich und beraten dich gerne. Telefon 0173 91 95 315. --- ## Energiearbeit & Geistiges Heilen (https://frei-mensch.de/energiearbeit) Geist- und Energiearbeit in Heimbach, Eifel — Harmonisierung für Körper, Geist und Seele. **Was ist das eigentlich?** Geist beeinflusst die Materie, Materie beeinflusst den Geist. Die Wechselwirkung findet sowohl auf dem grobstofflichen Weg statt, z. B. indem unser Wille entscheidet, etwas anzuheben, aber ebenso mit den feinstofflichen Systemen. Dahinter steht die Annahme, dass hinter aller Materie eine letztendlich bewusste Intelligenz steht, die alle Quanten bildet und in Bewegung hält. Zitat von Prof. Max Planck, Nobelpreisträger für Physik: „Als Physiker, also als Mann, der sein ganzes Leben der nüchternen Wissenschaft, der Erforschung der Materie diente, bin ich sicher von dem Verdacht frei, für einen Schwarmgeist gehalten zu werden. Und so sage ich nach meinen Erforschungen des Atoms folgendes: Es gibt keine Materie an sich. Alle Materie entsteht und besteht nur durch eine Kraft, welche die Atomteilchen in Schwingung bringt und sie zum winzigsten Sonnensystem des Atoms zusammenhält. … Wir müssen hinter dieser Kraft einen bewussten intelligenten Geist annehmen. Dieser Geist ist der Urgrund aller Materie … So scheue ich mich nicht, diesen geheimnisvollen Schöpfer ebenso zu nennen, wie ihn alle alten Kulturvölker der Erde früherer Jahrtausende genannt haben: GOTT!" **Licht und Energie** Das, was den Menschen lebendig macht und lebendig erhält, ist etwas, das man nicht greifen kann: Licht und Energie. Viele Disharmonien, die wir körperlich oder emotional erleben, nehmen hier in den feinstofflichen Bereichen unseres Körpers ihren Anfang. Werden diese feinstofflichen Systeme des Menschen ausgeglichen, ergibt sich in den meisten Fällen deutlich mehr Wohlbefinden. Ich arbeite nach der Grundlage Intelligenz-des-Lebens Heilweisen, mit dem Auflegen meiner Hände, aber auch aus der Distanz. Die Grundlage der Intelligenz-des-Lebens Heilweisen sind spezielle feinstoffliche Heilenergien, die harmonisierende Informationen transportieren. Diese Energie- und Informationswellen werden durch ein übergeordnetes Bewusstsein gesteuert, das zum spirituellen Erbe jedes Menschen gehört. Dieses übergeordnete Bewusstsein nennen wir das „Höhere Selbst". Durch meine Schulung als Geistheilerin habe ich die Fähigkeit erworben, diese Heilenergien an dich weiterzureichen und Disharmonien wieder zu harmonisieren. Natürlich ist das alles die absolut vereinfachte Darstellungsform. Unser Energiesystem ist sehr komplex und längst nicht mal eben so in ein paar Sätzen erklärt. Aber um sich ein Bild von dem Ganzen machen zu können, ist das schon mal ein guter Anfang. **Was dich bei einer Behandlung erwartet** 1. *Erstgespräch* — Im Erstgespräch schauen und ergründen wir erst einmal zusammen, was genau das Problem ist und vor allem, wo es herkommen könnte. Ich nehme mir für jeden Klienten so viel Zeit, wie es nötig ist, um ein umfassendes Verständnis der Situation zu erlangen. So ein Erstgespräch kann auch schon mal 1-2 Stunden dauern oder, je nachdem wie schwerwiegend das Problem ist, gerne auch länger. 2. *Biogenetische Vitalisierung* — Darauf folgt eine biogenetische Vitalisierung. Mit dieser Behandlung räumen wir sozusagen deinen energetischen Haushalt erst mal richtig auf. Diese Behandlung ist für viele eine sehr intensive und tiefgreifende Erfahrung, da die meisten Menschen leider ihren Zugang zum Universum vergessen haben und diese Behandlung einen nochmal daran erinnert, wie sich diese universelle Verbindung eigentlich anfühlt. 3. *Nachgespräch* — Im Nachgespräch gehen wir dann alles Empfundene und Gesehene nochmal zusammen durch. Denn bei dieser Behandlung kommt es auch oft dazu, dass sich Klienten an längst vergessene Erlebnisse wieder erinnern und diese auch oft der Schlüssel sind, um „das Problem" lösen zu können. Außerdem kommt es nicht selten zu sehr intensiven, kaum in Worte zu fassenden Erlebnissen, die erfahrungsgemäß gerne besprochen werden wollen. 4. *Weiteres Vorgehen* — Im Anschluss besprechen wir, ob und wie viele Behandlungen noch notwendig sind, um das Problem zu lösen. Wie auch ein Schulmediziner nicht alles heilen kann, so kann auch ein Heiler nicht alles heilen. Es kommt immer ganz darauf an, was das Problem ist. Heiler, die anderes versprechen, sind meist Scharlatane, die eher versuchen, ihren Kontostand zu heilen, statt Klienten. **Was kann behandelt werden?** Die Energiebehandlung wirkt kräftigend, harmonisierend und entspannend und kann die Prozesse der Selbstheilung positiv beeinflussen. Sie kann begleitend und verstärkend zu jeder Therapie eingesetzt werden — bei körperlichen wie psychischen Beschwerden. Hinweis: Energiearbeit ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Sie versteht sich als ergänzendes Angebot zur Schulmedizin. **Preise** - Erstbehandlung (mit ausführlichem Vorgespräch, 1-2+ Stunden): 140 € - Folgebehandlung (pro Behandlungsstunde): 90 € Termin vereinbaren: Telefon 0173 91 95 315. --- ## Wildkräuterwanderung Heimbach (https://frei-mensch.de/kraeuterwanderung) Entdecke die faszinierende Flora ganz in der Nähe des Nationalparks Eifel. Wir bieten drei Wanderungen an — wähle das Erlebnis, das zu dir passt. **1. Unsere klassische Kräuterwanderung** (ca. 2,5–3 Stunden, 5–15 Personen, 35 €) Lasst Euch von unserer schönen und lehrreichen Wildkräuter-Wanderung verzaubern! Ihr werdet die wunderschöne Landschaft unserer Rureifel entdecken und ein Basiswissen über unsere essbaren und heilsamen Wildkräuter erlangen. Wir werden zusammen erforschen, wie nützlich unsere sogenannten „Un"Kräuter in Wirklichkeit sind. Unsere ausgebildete Kräuterpädagogin und Phytotherapeutin, Karin Baneth, wird Euch in die nützliche Welt der Heilpflanzen und essbaren Wildkräuter einführen und Euch mit Leidenschaft und Begeisterung zeigen, wie Ihr dieses Wissen einfach Zuhause umsetzen könnt. Denn gerade heutzutage ist es umso wichtiger zu wissen, wie man seine Gesundheit mit der Kraft der Natur prophylaktisch wie auch nachträglich aufrechterhält. Bei dieser 2,5-stündigen Wanderung gehen wir zusammen eine einfache Strecke in Hausen bei Heimbach und erforschen die Schätze der Wegesränder. Geht mit dem Wissen nach Hause, welche Wildkräuter Ihr beim nächsten Spaziergang essen könnt, und macht so aus jedem Spaziergang ein kleines Event. **2. Kräuterwanderung + Wildkräuterverköstigung** (ca. 4 Stunden, 5–10 Personen, 45 €) Vertieft euer Wissen aus der klassischen Kräuterwanderung! Macht anschließend noch eine kleine Verköstigung der Wildkräuter und lernt, wie Ihr ganz einfach leckere und gesunde Gerichte aus Wildkräutern zaubern könnt. In diesem erweiterten Wildkräuter-Kurs erforschen wir die essbaren Wildkräuter zusammen, sammeln sie und verarbeiten sie anschließend zu einem gesunden und einfachen Snack. Dieser 4-stündige Kurs wird nicht nur Eure Geschmacksnerven erweitern, Ihr werdet auch mit einem erweiterten Wissen für essbare Wildkräuter nach Hause kommen. **3. Kräuterwanderung + Herstellung einer Pflanzenmedizin** (ca. 4 Stunden, 5–10 Personen, 55 €) Vertieft Euer Wissen bezüglich der Herstellung von Pflanzenmedizin! Hierfür haben wir Euch einen Kurs vorbereitet, in dem Ihr nach der Wildkräuterwanderung zusammen mit der Phytotherapeutin Karin Baneth Heilpflanzenmedizin herstellt. Ihr werdet, der Jahreszeit entsprechend, einen für Euch individuellen Heilpflanzenauszug herstellen und ein Basiswissen erlangen, wie man Heilpflanzen richtig konserviert. Nach diesem Kurs werdet Ihr wissen, wie einfach es ist, sich mit den gesunden Inhaltsstoffen der Natur selbst versorgen zu können — und dass es ganz bestimmt kein Hexenwerk ist! Kinder bis 12 Jahre sind bei allen Wanderungen kostenfrei. Treffpunkt ist Hausen bei Heimbach. **Feste Termine 2026:** - Samstag, 25. April — Kräuterwanderung + Verkostigung (ca. 4 Std., 45 €) - Sonntag, 26. April — Kräuterwanderung + Pflanzenmedizin (ca. 4 Std., 55 €) - Samstag, 09. Mai — Kräuterwanderung + Verkostigung (ca. 4 Std., 45 €) - Sonntag, 10. Mai — Kräuterwanderung + Pflanzenmedizin (ca. 4 Std., 55 €) - Samstag, 17. Oktober — Kräuterwanderung + Verkostigung (ca. 4 Std., 45 €) - Sonntag, 18. Oktober — Kräuterwanderung + Pflanzenmedizin (ca. 4 Std., 55 €) Zusätzliche und spontane Termine nach Absprache möglich. Für Fragen oder zur Terminvereinbarung anrufen: 0173 91 95 315. **FAQ:** - Darf ich einen Hund mitbringen? Ja, allerdings sollte euer Hund gut erzogen sein, und er muss für die ganze Wanderung an der Leine geführt werden. - Ist die Wanderung auch als Firmenevent geeignet? Ja, absolut! Aber für größere Gruppen vereinbart bitte einen separaten Termin, gerne auch telefonisch. - Wo erfahre ich den genauen Treffpunkt? Der genaue Treffpunkt wird euch nach der Anmeldung per E-Mail mitgeteilt. - Was gibt es vor oder nach der Kräuterwanderung zu entdecken? In Heimbach und Umgebung gibt es jede Menge zu entdecken. Neben Schlössern und wunderschöner mittelalterlicher Architektur gibt es auch zahlreiche kulinarische Highlights — Eisdielen, ein Flammkuchenhaus und Restaurants. Die Region bietet Kanufahren auf dem Stausee und Wanderungen durch die malerische Landschaft. - Ist die Kräuterwanderung barrierefrei? Nein, sie ist leider nicht barrierefrei. Sie ist jedoch auch nicht sehr anspruchsvoll, sodass sie für Jung und Alt geeignet ist. --- ## Meditationskurse (https://frei-mensch.de/meditation) Individueller Meditationskurs mit Karin Baneth in Heimbach. Regelmäßig zu meditieren bedeutet, mentale Stärke aufzubauen, einen wachen Geist zu haben und im Alltag ein ruhiges Gemüt beibehalten zu können. Meditation ist wie ein mentaler Baum, der mit jedem Meditieren wächst und stärker wird. Heutzutage ist dieses mentale Werkzeug wichtiger denn je, um sich den Schwierigkeiten des alltäglichen Lebens stellen zu können und mit einem intuitiven, wachen Geist die eigenen Wahrheiten fühlen zu können. Dementsprechend sollte eine einfache und der schnelllebigen Zeit angepasste Meditations-Technik bei keinem im mentalen Werkzeugschrank fehlen. In diesem Meditations-Kurs lernst du wissenschaftlich, wie und warum Meditation eigentlich funktioniert. Gleichzeitig bekommst du eine einfache und auf dich angepasste Technik mit auf den Weg, die dir das Arbeiten damit erleichtert. **Dein persönliches Mantra** — Du lernst in diesem Kurs, wie du diese Technik einfach in deinen Alltag integrieren kannst und du bekommst ein auf dich abgestimmtes Mantra. Außerdem werden wir in einem persönlichen Gespräch gemeinsam herausfinden, wo genau deine „Schwachstellen" sind, die du gerne bearbeiten möchtest, um dann gezielt, durchs Meditieren, diese zu verbessern. Außerdem bekommst du eine kleine Starthilfe in Form einer energetischen Behandlung, die dir dabei helfen wird, den Anfang einfacher zu meistern. Der Kurs geht ca. 3 Stunden und wird dir 1 zu 1, ganz persönlich von unserer Geistheilerin und Mentaltrainerin, Karin Baneth, vermittelt. Er findet in der Freimensch Praxis bei Heimbach, in der wunderschönen Vulkaneifel, statt und kann flexibel gebucht werden. Zu empfehlen ist es, sich nach dem Kurs ein wenig Zeit zu nehmen, vielleicht sogar ein oder zwei Tage, um in der schönen Natur der Vulkaneifel Kraft zu schöpfen und die neu erlernte Technik zu integrieren. Gerne können wir dir dafür auf Anfrage eine geeignete Unterkunft empfehlen. **Kurs-Details — Meditationskurs in der Eifel: 350 €** - Ca. 3 Stunden individueller Kurs - 1-zu-1 mit Karin Baneth - Personalisiertes Mantra - Energetische Behandlung als Starthilfe - Persönliches Gespräch - In der Freimensch Praxis bei Heimbach Flexibel buchbar nach Terminabsprache. Telefon 0173 91 95 315. --- ## Mentaltraining & Coaching (https://frei-mensch.de/mentales-training) Entfache deine innere Kraft mit Mentaltraining — 1-zu-1 Coaching vor Ort in der Eifel oder Online. Du kennst das Gefühl, dich in einem Labyrinth zu befinden und dein Leben dreht sich immer irgendwie im Kreis? Fällt es dir schwer, klare Ziele zu setzen und einen Plan zu entwickeln, um sie zu erreichen? Hast du das Gefühl, dass du dein volles Potenzial noch nicht ausgeschöpft hast und weißt nicht, wie du es entfalten kannst? Du suchst nach einem individuellen Coaching, das dir hilft, dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu stärken? Möchtest du tiefere Beziehungen aufbauen, ein harmonisches Familienleben führen und Klarheit über deinen eigenen Lebensweg und deine Berufung erlangen? Dann ist mein 1-zu-1 Mentales Training und Coaching-Seminar genau das Richtige für dich! In meinem Mentaltraining-Coaching zeige ich dir, warum mentales Training funktioniert, und gebe dir praktische Techniken an die Hand, um deine mentale Stärke und innere Kraft zu entwickeln. Ich vermittle dir eine neue Sichtweise auf deine innere und äußere Welt und zeige dir, wie du Techniken wie Affirmationen und Meditationen erfolgreich für dich einsetzen kannst. Dieses Coaching ist eine Gelegenheit, um zu lernen, wie du dir selbst helfen und deine emotionale sowie mentale Stärke steigern kannst. Außerdem beinhaltet das 1-zu-1 Coaching eine Natur-Exkursion, bei der du lernst, wie du deinem Körper durch Naturkräuter mehr Energie zuführen kannst. Du kannst mich hier vor Ort treffen oder wir arbeiten Online zusammen. **Mit welchen Werkzeugen wir arbeiten werden:** - Achtsamkeitsübungen & Meditation — Trainiere deine Aufmerksamkeit und Gelassenheit, um im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. - Visualisierung — Lerne, mentale Bilder zu erschaffen, um deine Ziele und Träume Wirklichkeit werden zu lassen. - Zielsetzung & Fokussierung — Lerne, klare Ziele zu setzen und sie effektiv in deinem Alltag zu priorisieren. - Affirmationen — Entwickle positive Glaubenssätze, um dein Selbstvertrauen und deine Motivation zu stärken. Wie möchtest du wirklich leben, und wer willst du sein? Hältst du an negativen Erinnerungen aus deiner Vergangenheit fest? Gemeinsam arbeiten wir daran, Frieden mit deiner Vergangenheit zu schließen und eine strahlende Zukunft zu erschaffen. Mein 1-zu-1 Mentales Training und Coaching-Seminar bietet dir die Möglichkeit, dich selbst neu zu entdecken, alte Blockaden zu lösen und dein Leben in die Hand zu nehmen. Geeignet für Einzelpersonen und Unternehmen — vor Ort in der Eifel oder im Unternehmen. Erstgespräch vereinbaren: Telefon 0173 91 95 315. --- ## Salben & Cremen selber machen (https://frei-mensch.de/salben-cremen) Naturkosmetik-Kurs — Salben und Cremen mit Heilpflanzen selber machen. Als ausgebildete Kräuterpädagogin und überzeugte Anwenderin von Naturprodukten stelle ich schon seit vielen Jahren meine eigenen Pflege- und Kosmetikprodukte her. Ich biete dir einen exklusiven Kurs für kleine Gruppen von bis zu 5 Personen sowie individuelle 1-zu-1-Einzelcoachings an. Ich zeige dir, wie du mit ausschließlich natürlichen Produkten und Heilpflanzen eigene Cremes und Salben herstellen kannst. Ich vermittle dir die Grundlagen der Naturkosmetik mit dem Schwerpunkt auf Salbenkochen und die richtige Anwendung heilender Salben. Du lernst, wie du Basiscremes und Basissalben herstellst und wie du sie mit Heilpflanzen und weiteren Zutaten auf deine individuellen Bedürfnisse abstimmen kannst. Danach wirst du in der Lage sein, viele grundlegende Cremes und Salben herzustellen, die dich in deinem Alltag wirklich unterstützen können. **Die Kraft der Heilpflanzen** — Ich erkläre dir die Wirkung und Anwendung einiger der wichtigsten Heilpflanzen, die du für deine Cremes und Salben nutzen kannst. Du erfährst viel über Basiszutaten in der naturkosmetischen Salbenherstellung sowie die Techniken der traditionellen Herstellung. Du wirst danach besser verstehen, was traditionell hergestellte von konventionellen Produkten unterscheidet und welche Vorteile es dir bringt, die eingesetzten Zutaten wirklich zu kennen. Natürlich wirst du während des Kurses auch deine eigene Salbe herstellen und mit nach Hause nehmen können. **Der Kurs umfasst:** - Die Grundlagen der Naturkosmetik mit Schwerpunkt Salbenkochen - Techniken zur Herstellung eigener Cremes und Salben mit natürlichen Produkten und Heilpflanzen - Wissen über einige der wichtigsten Heilpflanzen für wirkungsvolle Salben - Individuelle Abstimmung der Salben auf deine Bedürfnisse - Deine eigene Salbe zum Mitnehmen - Ein Zertifikat über die erfolgreiche Teilnahme **Kurs-Details:** - Gruppengröße: 1-zu-1 oder bis 5 Personen - Wo: Heimbach, Eifel + Natur - Dauer: 3–4 Stunden - Termin: flexibel nach Absprache - Preis: 190 € Kurs buchen: Telefon 0173 91 95 315. --- ## Naturheiler Ausbildung (https://frei-mensch.de/naturheiler) Achtmonatige Ausbildung in Heilpflanzenkunde und Geistigem Heilen in Heimbach in der Rurtal Eifel. Deine Reise beginnt hier und jetzt — inmitten der heilenden Natur der Rurtal Eifel. Inspiriert von der tiefen Überzeugung, dass die Verbindung zwischen Mensch und Natur grundlegend für unsere Gesundheit und unser „Heil" ist, entstand die Idee für unsere Naturheiler Ausbildung. In diesem Programm vermittele ich, basierend auf meiner langjährigen Erfahrung und Leidenschaft für natürliche Heilmethoden, fundiertes und praktisch anwendbares Wissen über Heilpflanzen und energetische Heilpraktiken. Diese Ausbildung ist ein Ruf an alle, die sich danach sehnen, ihr Bewusstsein zu erweitern, ihre innere Heilkraft zu entdecken und das Wissen um die natürlichen Heilmethoden zu vertiefen. Mit praktischen Exkursionen in die wunderschöne Natur der Rurtal Eifel, individuellen Meditationen und der Vermittlung tiefer Einsichten in die Geistwelten bieten wir dir die Schlüssel, um deine eigene Heilreise anzutreten und anderen auf ihrem Weg zur Heilung beizustehen. Lebe ein NATÜRliches Leben. **Für wen ist diese Ausbildung geeignet?** - Für alle Menschen ohne Vorkenntnisse - Für alle, die eine tiefere Verbindung zur lebendigen Natur suchen - Für alle, die sich für Heilpflanzenkunde interessieren - Für alle, die bereits heilend oder therapeutisch tätig sind - Für Ärzte, Psychologen, Heilpraktiker, Therapeuten - Für Anwender anderer energetischer Heilweisen wie z. B. Reiki **Zweiteiliger Aufbau der Ausbildung** — Unsere zweiteilige Ausbildung verbindet tiefes Wissen über Heilpflanzen an Samstagen mit der Erkundung geistiger Heilmethoden an Sonntagen, um eine ganzheitliche Heilerfahrung zu schaffen. *Heilpflanzenkunde (Samstags) — Praktischer Anteil:* Gemeinsame Kräuterexkursionen, Bestimmung von Heilpflanzen, Salben-Kochkurs, Tinkturen, Sirupe, Oxymels, Öl-Auszüge, Trocknungsverfahren, Abseihen und Lagern von Pflanzenmedizin, Jahreskreislauf beobachten und verstehen, Räucherungen, Rauhnächte inkl. Rauhnachtstagebuch (geschenkt), Herbarium erstellen. *Theoretischer Anteil:* Pflanzenbiologie, Inhaltsstoffe, Hellsehen hervorrufende Pflanzen. *Geistheiler Ausbildung (Sonntags) — Praktischer Anteil:* Initiation mit der Geistwelt, Bekanntmachung mit dem Höheren Selbst, praktische Anwendung mit Heilenergien, individuelle Energien zur Selbstheilung, Meditations-Ausbildung, persönliches Mantra, gemeinsames Meditieren, übersinnliche Wahrnehmung. *Theoretischer Anteil:* Bewusstseinserweiterung, Verständnis der Energiearbeit, Einführung Geistwelten, Heilung durch die Kraft der Gedanken, Aura/Chakren/Energiefelder, Gesetz der Anziehung, Fremdenergien und Besetzungen, Einweisung Initiation und Studien Geistheilung, Spiegelgesetz, Kraft der Gedanken bezüglich des Körpers, Placebo- und Nocebo-Effekt, morphogenetische Felder, wie seelische Konflikte entstehen, das Unterbewusstsein, bewusstes Erschaffen der Lebensumstände, die Lehre der Hermetik. **Das Besondere an der Ausbildung:** 1. Die Aktivierung deiner „heilenden Hände" und deiner energetischen Fähigkeiten durch die Spirituelle Initiation. Die neuartigen Heilenergien, die dir nach der Initiation zur Verfügung stehen, eröffnen dir Behandlungsmethoden, die deine Fähigkeit zur energetischen Heilung deutlich erweitern. 2. Ausführliche Unterlagen über alle gelehrten Inhalte in Form einer Ausbildungsmappe. 3. Unterstützung der Bewusstseinsentwicklung durch spezielle energetische Gruppenbehandlungen an den Ausbildungswochenenden. 4. Einweihung in die Meditation zur mühelosen Verbindung mit dem Einheitlichen Feld und dem Urgrund allen Seins, inklusive eigenem Mantra. 5. Du lernst, dich in der Natur mit Heilpflanzen zurechtzufinden und Heilpflanzenmedizin herzustellen. **Lernmaterialien** — Niemand muss bei der Ausbildung mitschreiben. Alle Informationen sind in den Mappen zur Ausbildung ausführlich enthalten, ergänzt um vertiefendes Wissen für das Heimstudium. Du erhältst insgesamt 2 Skripte mit ca. 300 Seiten. Ergänzend bekommst du ca. 7 Lern-Medien (CDs) mit Vorträgen von alternativ denkenden Naturwissenschaftlern und Psychologen. Ab dem 4. Ausbildungswochenende kannst du schon sehr effektiv energetisch behandeln und verfügst über Grundkenntnisse zur Pflanzenbestimmung und -verarbeitung. Am Ende erhältst du ein hochwertiges Zertifikat. **Dauer und Kosten:** - Dauer: Acht Monate, ein Wochenende pro Monat (Samstag und Sonntag) persönlicher Unterricht; dazwischen Heimstudium. - Ort: Historisches, denkmalgeschütztes Fachwerk-Seminarhaus (über 300 Jahre alt) in Hausen bei Heimbach, mit Kamin, Seminarraum mit Projektor und Pelletofen. Bis zu sechs Teilnehmer können gegen kleinen Aufpreis im Haus übernachten; alternativ Hotels/Pensionen in Heimbach (ca. 5 Minuten entfernt). Lage direkt gegenüber dem Nationalpark Eifel mit Blick ins Rurtal; Burg Hengebach, Rursee und Wanderwege in der Nähe. - Kosten: 2.600 EUR, inklusive 19 % MwSt. Alle Materialien sind im Preis inbegriffen. Ratenzahlung: 216 EUR/Monat (12 Monate) oder 325 EUR/Monat (8 Monate); individuelle Raten auf Anfrage. - Verpflegung: Snacks und Getränke sind abgedeckt; für Hauptmahlzeiten kann man selbst sorgen, regionale Restaurants nutzen oder sich dem Hausessen anschließen (kleiner Obolus von 10 EUR). - Kündigung: Die Teilnahme kann formlos und ohne Angabe von Gründen jederzeit gekündigt werden. Es sind nur die Ausbildungswochenenden bis zur Kündigung zu bezahlen. - Abschluss: Zertifikat über die absolvierte Ausbildung. **Termine und Anmeldung 2027** (auf 8 Plätze limitiert, davon noch 7 frei — Stand 15.08.2026): - Beginn & erstes Wochenende: 10./11. April - Wochenende 2: 22./23. Mai - Wochenende 3: 19./20. Juni - Wochenende 4: 10./11. Juli - Wochenende 5: 18./19. September - Wochenende 6: 16./17. Oktober - Wochenende 7: 20./21. November - Abschluss & letztes Wochenende: 11./12. Dezember **FAQ:** - Brauche ich Vorkenntnisse? Nein, die Ausbildung ist für alle offen — ganz ohne Vorkenntnisse. - Wie groß ist die Gruppe? Maximal 8 Teilnehmende, für intensive, persönliche Betreuung. - Was passiert, wenn ich ein Wochenende verpasse? Die ausführlichen Ausbildungsmappen enthalten alle Inhalte, ergänzt durch Lern-CDs. - Ist die Ausbildung auch für Berufstätige geeignet? Ja, sie findet nur an einem Wochenende pro Monat statt. - Kann ich in Raten bezahlen? Ja: 216 EUR/Monat über 12 Monate oder 325 EUR/Monat über 8 Monate; individuelle Pläne auf Anfrage. - Gibt es eine Übernachtungsmöglichkeit vor Ort? Ja, bis zu sechs Teilnehmer im Seminarhaus in Hausen gegen kleinen Aufpreis; alternativ Unterkünfte in Heimbach. - Erhalte ich ein Zertifikat? Ja, am Ende ein hochwertiges Zertifikat. - Kann ich jederzeit kündigen? Ja, formlos und ohne Angabe von Gründen. Für die Anmeldung kannst du das Anmeldeformular als PDF anfordern — per Mail, Kontaktformular oder telefonisch. Beratungsgespräch buchbar über Calendly. Telefon 0173 91 95 315, kontakt@frei-mensch.de. --- ## Geistheiler Basic Ausbildung — Online-Kurs (https://frei-mensch.de/naturheiler-basics) Verstehe, warum Naturheilkunde funktioniert. In 5 Modulen bekommst du das wissenschaftliche Fundament von Quantenphysik, Bewusstsein und Energiearbeit — verständlich erklärt, in deinem Tempo, mit 99 Seiten Begleitskript. Online-Kurs · 5 Module · 139 Folien. Keine Vorkenntnisse nötig, wissenschaftlich fundiert, 14 Tage Geld-zurück-Garantie. Der Kurs richtet sich an alle, die neugierig auf Naturheilkunde sind und das Thema von Grund auf verstehen wollen, die wissenschaftliche Hintergründe statt Glaubensbekenntnisse suchen, die sich fragen, ob Energiearbeit eine reale Grundlage hat, oder die einen günstigen, unverbindlichen Einstieg suchen — auch als Vorbereitung auf die Naturheiler-Präsenzausbildung. Er ist kein Ersatz für ärztliche Behandlung und kein Heilversprechen; die praktische Heilarbeit wird in der Präsenzausbildung gelehrt. **Das Fundament, das alles zusammenhält:** verständlich (komplexe Zusammenhänge einfach erklärt, von der Quantenphysik bis zu den Chakren), fundiert (basierend auf Forschungen von Planck, Einstein, Sheldrake, Popp u. a.) und flexibel (1 Jahr Zugang, jederzeit auf PC, Tablet oder Smartphone). Begleitet von einem 99-seitigen Kursskript als PDF — einem vollwertigen Nachschlagewerk, das alle Modulinhalte zusammenfasst, vertieft und mit Quellen ergänzt; zum Ausdrucken, Markieren und Behalten. **Die 5 Module:** 1. *Die Welt hinter der Materie — Quantenphysik & die Natur der Realität.* Entdecke, was Physiker wie Max Planck, Albert Einstein und Hans-Peter Dürr über die wahre Natur der Realität herausgefunden haben. Atome bestehen zu 99,999999999 % aus leerem Raum — aus einem Meer der Allermöglichkeiten. Materie ist verdichtete Energie und Information, kein fester Stoff. Vom Doppelspaltexperiment über Welle-Teilchen-Dualität bis zur Quantenverschränkung. Enthält Karins persönliche Begrüßung als Video. 2. *Bewusstsein erschafft Realität — Die Macht der Beobachtung & morphogenetische Felder.* Das Küken-Experiment, der 100. Affe, die Kopenhagener Interpretation — Hinweise darauf, dass Bewusstsein Einfluss auf die physische Welt hat. Vom Placebo-Effekt über das Princeton PEAR Lab bis zum Global Consciousness Project; Forschung von Rupert Sheldrake und Fritz Albert Popp. Du lernst, wie morphogenetische Felder funktionieren und warum der Beobachter die Wellenfunktion kollabieren lässt. 3. *Die 5 Energieebenen — Von grober Materie bis zur Einheit.* Die fünf Frequenzbereiche, auf denen Geistiges Heilen wirkt: Grobe Materie, Ätherbereich, Astralbereich, Mentalbereich und Kausalbereich. Du verstehst, warum verschiedene Heilmethoden auf verschiedenen Ebenen arbeiten — von Chi und Prana über Reiki bis zu Gebeten und Fernheilung — und ab welcher Ebene Fernbehandlung möglich ist. 4. *Deine 3 Bewusstseinsanteile — Tagesbewusstsein, Unterbewusstsein & Höheres Selbst.* Warum dein Unterbewusstsein einen Großteil deiner Entscheidungen trifft, wie es programmiert wird und wie du es neu ausrichten kannst. Das Höhere Selbst als innerer Kompass — mit praktischen Übungen: die 4-7-8 Atemtechnik und Meditation zur Verbindung mit dem Höheren Selbst. Enthält ein Video von Karin. 5. *Chakren & Feinstoffliche Körper — Die energetische Anatomie des Menschen.* Die 7 Hauptchakren, die feinstofflichen Körper (Äther-, Astral-, Mental-, Kausalkörper) und die Aura. Wie Biophotonen die Zellkommunikation steuern (Dr. Fritz Albert Popp), wie die Aura als Schutz- und Kommunikationsfeld funktioniert, mit Bezug auf Masaru Emoto und Dr. Joe Dispenza. Enthält Karins Einladung zur Präsenzausbildung als Video. **Kursumfang:** 139 Folien, 99 Seiten Skript als PDF, 3 Videos, 20 Testfragen (Abschlusstest, 70 % zum Bestehen), persönliches Teilnahmezertifikat, 1 Jahr Zugang. **Kursleiterin:** Karin Baneth — Geistheilerin, Kräuterpädagogin, Naturheilkundlerin, über 18 Jahre Erfahrung. **Preis:** Regulärer Preis 97 €. Aktion: zeitlich befristeter Einführungspreis 67 € (30 € Rabatt, laut Website für die ersten 30 Tage nach Kursstart). 14 Tage Geld-zurück-Garantie (Widerrufsrecht). Einmalzahlung, kein Abo. Sichere Zahlung über CopeCart (Kreditkarte, PayPal, Klarna, Überweisung). Dieser Online-Kurs legt das Fundament; der nächste Schritt ist die 8-monatige Naturheiler-Präsenzausbildung in der Eifel. --- ## Über Karin Baneth (https://frei-mensch.de/ueber-mich) Karin Baneth — Kräuterpädagogin, Geistheilerin & Spirituelle Lehrerin. Mit mehr als 18 Jahren Erfahrung in alternativen Heilmethoden und einer tiefen Verbindung zur Natur und Pflanzenwelt biete ich als ausgebildete Geistheilerin, Kräuterpädagogin und Spirituelle Lehrerin stärkende und ausgleichende Heilbehandlungen in unserer Eifeler Praxis an. Mein Ziel ist es, zum einen Raum für Heilung und zum anderen Raum für bewusstseinsbildende Seminare zu schaffen, um so mit Licht auf deinem Weg zu wirken. Meine Reise hat mich vom Heilpraktiker und der praktischen Anwendung der Phytotherapie über Psychotherapie bis hin zu Schamanen in Nepal und Peru geführt. Dabei tauchte ich immer tiefer in die Welt des „nicht Greifbaren" ein, auf der Suche nach dem Großen-Ganzen und dem eigenen Selbst. **Ausbildungen & Fähigkeiten:** - Zertifizierte Kräuterpädagogin — ausgebildet an der renommierten Gundermann Heilpflanzenschule - Energie- und Geistheilerin — ausgebildet nach Intelligenz-des-Lebens Heilweisen - Reiki-Meisterin (4. Grad) — Meistergrad in der universellen Lebensenergie - Ausgebildete Wellnessmasseurin — Schwerpunkt auf medizinischen Massagen **Mein Weg:** - *Heilpraktik & Phytotherapie:* Die Reise begann mit einer tiefen Verbindung zur Natur und den feinstofflichen Kräften. Die praktische Anwendung der Phytotherapie war der Einstieg in die alternativen Heilmethoden. - *Kräuterpädagogik & Psychotherapie:* Die Ausbildung zur zertifizierten Kräuterpädagogin an der Gundermann Heilpflanzenschule und die Vertiefung in die Psychotherapie erweiterten das Verständnis von Heilung. - *Schamanische Reisen:* Der Weg führte zu Schamanen in Nepal und Peru, tief in die Welt des „nicht Greifbaren". - *Die großen Wegbegleiter:* Prägende Lehrer waren Dr. Christian Rätsch (Altamerikanist, Ethnobotaniker, bekannter Forscher psychoaktiver Pflanzen im deutschsprachigen Raum), Dr. Wolf-Dieter Storl (Ethnobotaniker und Kulturanthropologe) und Don Victor (Schamane aus Peru, der in die indigenen Heiltraditionen einweihte). Ihre Lehren sind das Fundament der Arbeit. - *Energiearbeit & Reiki:* Als ausgebildete Geist-Heilerin und Reiki-Meisterin bis zum 4. Grad verbindet Karin heute alle gesammelten Erfahrungen. - *Heute — FREIMENSCH:* Ob Kräuterwanderungen, Seminare, Meditation oder persönliches Coaching — bei FREIMENSCH findest du Raum, um zu wachsen und zu heilen. Selbstverständnis / Leitsatz: „Nichts ändert sich, bevor man sich selbst ändert. Und plötzlich ändert sich alles!" Persönliches: Als Mutter einer Tochter verstehe ich die Bedeutung von Fürsorge und Verbindung. Seit vielen Jahren stelle ich meine eigene Naturkosmetik her und teile gerne mein Wissen und meine Erfahrungen, um anderen auf ihrem Weg zu Heilung und Bewusstseinserweiterung zu helfen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten. Alles Liebe, Karin Baneth. --- ## Vertrauen & Bewertungen Karins Praxisarbeit ist auf Google mit 10× 5,0 von 5 Sternen bewertet. Echte Kundenstimmen (Auszug): - „Karin ist unheimlich einfühlsam und kompetent. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben. Ich freue mich auf die nächste Begegnung, sowie auf die intensiven Prozesse, welche sie in Gang setzt und mit Herzblut begleitet." — Andy - „Seit etwa einem Jahr lasse ich mich regelmäßig von Karin in ihrer Praxis behandeln. Seitdem habe ich kaum noch Probleme mit meinem Rücken und Kopf, die mir zuvor erhebliche Beschwerden bereitet haben. Vielen Dank für deine unglaubliche Arbeit!" — Jennifer K. - „Karin ist mit Leib und Seele dabei! Sie empfängt Dich wie ein Familienmitglied und nimmt Dich mit auf eine Reise unendlicher Liebe, Fürsorge & Geborgenheit. Sie hat einen großen Platz in meinem Herzen gefunden!" — Son Lee - „Von Anfang an ein Gefühl von zuhause. Eine einmalige, wundervolle und bereichernde Erfahrung. Aus tiefstem Herzen danke ich dir liebe Karin." — Dominique - „Die Arbeit von Karin ist magisch. ‚Heute Abend beginnt Heilung' — Was diese Worte bedeuten kann ich jeden Tag mehr und mehr spüren." — Malou - „Bei jedem Besuch erlebe ich Karins tiefe Fachkenntnis und ihre warmherzige Art. Ihre einfühlsame und kompetente Art macht jeden Termin zu einem besonderen Erlebnis." — Jennifer - „Ich kenne Karin nun etwas mehr als ein Jahr und bin von ihrem Wesen und ihrer heilenden Kraft überzeugt." — Domenik --- ## Kostenloser Ratgeber: Phytotherapeutische Frühjahrs-Detox-Kur (https://frei-mensch.de/detox-kur) Karins Frühlingsgeschenk — die 8 mächtigsten Detox-Pflanzen des Frühlings. Der vergessene 40-Tage-Plan unserer Großmütter — eine Kur mit Heilpflanzen, die Leber, Nieren und Bindegewebe von innen reinigen. Ein kostenloses, 24-seitiges E-Book (A4), das gegen Eintragung der E-Mail-Adresse zugeschickt wird. Kein Abo, keine Kreditkarte, jederzeit abbestellbar. In diesem Leitfaden hat Karin zusammengetragen, was ihr in achtzehn Jahren als Kräuterpädagogin in der Eifel am wertvollsten geworden ist — das alte, ruhige Wissen über die Pflanzen, die im Frühjahr direkt vor der Haustür wachsen und den Körper sanft zurück ins Gleichgewicht bringen. Kein hektischer Trend, keine Wundermittel — nur die Kräuter, die schon unsere Großmütter kannten. **Inhalte des E-Books:** 1. *Die 8 mächtigsten Detox-Pflanzen:* Löwenzahn, Brennnessel, Giersch, Taubnessel, Labkraut, Klettenlabkraut, Vogelmiere und Gundermann — acht echte Frühlingskräuter mit ihren Wirkstoffen und Anwendungen. 2. *Der 40-Tage-Plan nach Pumpe:* Das erprobte Frischpflanzensaft-Protokoll aus der Kneipp-Schule — 10 Tage Löwenzahn, 10 Tage Brennnessel, 10 Tage Schachtelhalm, 10 Tage Birke; morgens und abends je 10 ml, verdünnt. 3. *4 Tee-Rezepturen aus Karins Praxis:* Lebertee bei Völlegefühl, Nieren-Durchspülungstee, Bitter-Aperitif und Frühjahrs-Wildkräuter-Smoothie — mit genauen Gramm-Angaben zum Selbstmischen in der Apotheke. 4. *Die vier Tore der Ausleitung:* Wie Leber, Galle, Nieren und Haut/Darm/Lymphe zusammenspielen — und warum jede vollständige Detox-Kur alle vier Tore gleichzeitig öffnen muss. 5. *Der Schafgarben-Leberwickel:* Schritt-für-Schritt-Anleitung der klassischen Klostermedizin-Methode — was du brauchst, wie du die Tuchrolle vorbereitest, wie lange du ruhst und wann du sie nicht anwenden solltest. 6. *Selbst ansetzen statt kaufen:* Wie du aus Löwenzahnwurzel und frischen Wildkräutern eigene Tinkturen und Auszüge ansetzt — mit Doppelkorn, einem Einmachglas und etwas Geduld. Eckpunkte: 24 Seiten, 8 Heilpflanzen mit botanischen Illustrationen, 40-Tage-Plan, 4 Teerezepte, Tinktur-Rezepte zum Selbermachen, kostenlos. Karins Wort zum E-Book: „Was du loslässt im Frühjahr, brauchst du im Sommer nicht mehr zu tragen." --- ## Ratgeber / Blog (https://frei-mensch.de/blog) Der FREIMENSCH Blog behandelt Naturheilkunde, Wildkräuter, Meditation, Rauhnächte und Entspannungsrituale. Die vollständigen Artikel folgen. ### Wildkräuter im März: Was du jetzt in der Eifel sammeln kannst (https://frei-mensch.de/blog/wildkraeuter-maerz) Habt ihr euch schon mal gefragt, warum unsere Großmütter im Frühjahr immer als erstes nach draußen gegangen sind, um Kräuter zu sammeln? Die wussten nämlich ganz genau, dass die Natur uns im März die allerbesten Helferchen direkt vor die Haustür legt. Und das ist heute genauso — die wachsen einfach, direkt bei uns hier in der Eifel, am Wegesrand, im Garten, auf der Wiese — und die meisten Menschen laufen einfach dran vorbei. Der März ist für mich persönlich einer der aufregendsten Monate überhaupt. Wenn man die ersten warmen Tage hat und die Sonne ein bisschen Kraft bekommt, dann geht es richtig los da draußen. Die ersten zarten Blättchen schieben sich durch die Erde, und genau diese jungen Triebe sind so voller Kraft und Nährstoffe. Nach dem Winter braucht unser Körper genau das — frische Vitamine, Bitterstoffe, Mineralstoffe — und die Natur liefert das alles frei Haus. *Bärlauch — der wilde Knoblauch des Waldes:* Wenn dir im Wald ein knoblauchartiger Duft entgegenkommt, ist Bärlauchzeit. Er enthält Allicin (wie Knoblauch), wirkt antibakteriell und ist gut für Gefäße und Verdauung. Bärlauchpesto ist sehr zu empfehlen. Wichtig — Verwechslungsgefahr: Bärlauch sieht dem Maiglöckchen und der Herbstzeitlose sehr ähnlich, beide giftig. Immer den Geruchstest machen: Blätter zwischen den Fingern reiben — riecht es nach Knoblauch, ist es der Richtige. Im Zweifel stehen lassen. *Brennnessel — die unterschätzte Königin:* Gerade die jungen Triebe im März sind zart und voller Eisen, Kalzium und Kieselsäure — eine Mineralstoff-Bombe. Sie unterstützt die Entgiftung, hilft bei der Entsäuerung und stärkt das Bindegewebe. Mit Handschuhen sammeln, kurz blanchieren — dann brennt nichts mehr. Wunderbar als Tee, in der Suppe oder wie Spinat. *Löwenzahn — Bitterstoff-Held für die Leber:* Die Bitterstoffe sind hervorragend für Leber und Galle, eine kleine Frühjahrskur nach dem Winter. Junge Blätter schmecken im Salat. Die jungen Rosetten vor der Blüte sammeln, dann sind sie am zartesten. *Giersch — die Mineralstoff-Bombe aus dem Garten:* Der Albtraum vieler Gärtner ist eine Nährstoff-Bombe — Vitamin C, Kalium, Magnesium, Eisen. Schmeckt ein bisschen wie Petersilie, gut in Smoothies, Salaten oder als Spinatersatz. *Scharbockskraut — der Vitamin-C-Frühstarter:* Kleine herzförmige Blätter, reich an Vitamin C; früher gegen Skorbut gegessen. Nur vor der Blüte sammeln — sobald die gelben Blüten kommen, bildet die Pflanze Protoanemonin und sollte gemieden werden. Im März ist man auf der sicheren Seite. *Knoblauchsrauke — die Feine am Waldrand:* Am Waldrand und an Heckenrändern; zerriebene Blätter riechen mild nach Knoblauch. Enthält Senfölglykoside (ähnlich Meerrettich), wirkt antimikrobiell und unterstützt das Immunsystem. Gut in Kräuterquark oder aufs Butterbrot. *Vogelmiere — das kleine Vitamin-C-Wunder:* Wächst überall; hat mehr Vitamin C als Kopfsalat, dazu Kalium, Eisen und Saponine. Mild und leicht nussig — vom Wegesrand naschen oder in den Salat. Wächst selbst im Winter weiter. *Huflattich — der Hustenheiler am Wegesrand:* Einer der allerersten Frühblüher; gelbe Blüten manchmal schon Ende Februar. Traditionell bei Husten und Atemwegsbeschwerden; die Schleimstoffe legen sich beruhigend auf gereizte Schleimhäute. Nur in Maßen und nicht über längere Zeit verwenden, da er Pyrrolizidinalkaloide enthält, die in größeren Mengen die Leber belasten können. *Sammelregeln:* Handstraußregel — für den Eigenbedarf einen kleinen Handstrauß sammeln, nicht körbeweise, damit sich die Pflanzen erholen. An sauberen Stellen sammeln (nicht am Straßenrand, nicht auf gedüngten Feldern, nicht wo viele Hunde unterwegs sind), an den Fuchsbandwurm denken und alles gut waschen. Nur sammeln, was man hundertprozentig sicher bestimmen kann — ein gutes Bestimmungsbuch oder eine Kräuterwanderung mit Kennern ist Gold wert. *Rezept — Karins Neunkräuter-Suppe (für 4 Personen):* Je eine Handvoll von neun Wildkräutern (z. B. Brennnessel, Giersch, Löwenzahn, Vogelmiere, Knoblauchsrauke, Gänseblümchen, Sauerampfer, Schafgarbe, Spitzwegerich). Dazu 1 Zwiebel, 2 Kartoffeln, 1 Liter Gemüsebrühe, ein Schuss Sahne oder Hafersahne, etwas Butter. Zwiebel und Kartoffeln würfeln und in Butter anschwitzen, mit Brühe aufgießen und weich kochen. Die gewaschenen Kräuter grob hacken, dazugeben und nur zwei bis drei Minuten mitkochen, damit die Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Pürieren, Sahne dazu, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles Liebe, eure Karin. Hinweis: Die beschriebenen Methoden ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. ### Warum Hindernisse oft versteckte Chancen sind (https://frei-mensch.de/blog/hindernisse-chancen) Kennst du das Gefühl, vor einem scheinbar unüberwindbaren Hindernis zu stehen? Vielleicht hast du manchmal den Eindruck, dass das Leben dir absichtlich Steine in den Weg legt. Dazu eine alte, weise Geschichte. In längst vergangenen Zeiten legte ein König einen großen Felsen mitten auf eine vielbefahrene Straße und beobachtete versteckt, wie die Menschen damit umgehen. Reiche Kaufleute und vornehme Höflinge umgingen den Felsbrocken einfach, einige beschwerten sich lautstark — doch keiner entfernte ihn. Eines Tages kam ein einfacher Bauer, schwer beladen mit Gemüse. Er stellte seine Körbe ab und schob den schweren Fels mühsam beiseite. Wo der Stein gelegen hatte, fand er einen prall gefüllten Beutel voller Goldmünzen samt einem Brief des Königs: Das Gold sei für denjenigen bestimmt, der sich die Mühe gemacht hatte, den Felsen zu beseitigen. Was zeigt uns diese Geschichte? Hindernisse wirken zunächst entmutigend, doch hinter vielen Herausforderungen verstecken sich Chancen, an denen wir wachsen können. Der Bauer erhielt seinen Schatz, weil er bereit war, Verantwortung zu übernehmen und aktiv zu handeln. Indem wir Probleme annehmen und versuchen, sie zu lösen, öffnen wir uns Türen zu neuen Möglichkeiten. Lass dich von Hindernissen nicht abschrecken — erkenne sie als wertvolle Wegweiser, die dich auf deinem persönlichen Weg der Entwicklung stark machen. Alles Liebe, Deine Karin. ### Meistere Deine Ziele: mit bewusster Entspannung und klaren Visionen (https://frei-mensch.de/blog/ziele-entspannung) Eine kraftvolle Manifestationsroutine, so einfach wie effektiv. Wenn du sie mindestens 21 bis 30 Tage konsequent durchführst, wirst du beeindruckende Ergebnisse erzielen. Wichtig ist Konsequenz: Notiere dir, was du in den nächsten 21 bis 30 Tagen täglich tust, und hake jeden Tag ab. Nach einigen Tagen wehrt sich oft das alte Ich — bleib geduldig und vertraue darauf, dass die Wirkung mit der Zeit eintritt. *Die Kraft der bewussten Entspannung:* Entspann dich zweimal am Tag bewusst. Unser System hält uns ständig unter Spannung; gestresst sind wir angespannt und unflexibel. Entspannung macht uns formbar wie Wasser — so können wir uns leichter umprogrammieren und Glaubenssätze neu ausrichten. *Morgenroutine:* Beginne mit einer Körperentspannung im Liegen. Scanne den Körper von den Füßen bis zum Kopf und entspanne jede Muskelpartie — stell dir vor, die Beine werden schwer wie Blei und sinken in die Matratze, oder dass Luft aus den Muskeln entweicht wie aus Luftballons (ca. 10 Minuten). Danach die Affirmationen laut aussprechen und dich hineinfühlen, als wären sie schon Realität. *Im Laufe des Tages:* Erinnere dich immer wieder ans Entspannen und kehre zum morgendlichen Gefühl zurück. Denke an dein Ziel und an die Person, die du werden möchtest, und stell dir kurz vor, diese Person zu sein. Mit der Zeit öffnen sich neue Türen. *Abendroutine:* Vor dem Schlafen die Affirmationen erneut aufsprechen, dich in jede hineinfühlen und Szenen des Tages visualisieren. So schläfst du mit positiven Gedanken ein. Diese Routine ist simpel, kostet wenig Zeit und ist sehr effektiv. Bleib bei den Basics — Entspannung, Visualisierung, Affirmation — und führe sie konsequent durch. Nach 30 Tagen kannst du dir ein Urteil erlauben. Alles Liebe, Karin. ### Die Mystik der Rauhnächte (https://frei-mensch.de/blog/rauhnaechte) Die Rauhnächte sind die magischen Tage zwischen den Jahren, eine Brücke zwischen dem alten und dem neuen Jahr. Sie beginnen am 25. Dezember und enden am 5. Januar. Jede Nacht steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres — Tage, in denen die Schleier zur Geistwelt dünner sind und eine tiefere Verbindung zum Inneren und zur Natur möglich ist. Jede Nacht widmet Karin einem Thema und Ritual. Die zwölf Rauhnächte: 25.12. Rückblick und Loslassen (Räuchern mit Weihrauch); 26.12. Stille und Ruhe (Beifuß und Weihrauch); 27.12. Öffnen für Neues (Weihrauch und Wacholder); 28.12. Vertrauen in das Innere (Weihrauch und Myrrhe); 29.12. Sich etwas Gutes tun (Beifuß); 30.12. Vergebung und Heilung von Beziehungen (Beifuß, Myrrhe, Weihrauch); 31.12. Gefühlswelt erkunden; 1.1. Entscheidungen für das neue Jahr; 2.1. Reflexion und Überprüfung; 3.1. Achtsamkeit und Wertschätzung; 4.1. Dankbarkeit; 5.1. Integration und Vorbereitung. Die Rauhnächte sind eine Zeit der inneren Einkehr und der Verbindung mit dem Universum — eine Erinnerung daran, dass wir Teil eines größeren Ganzen sind. Eine Einladung, diese besondere Zeit zu zelebrieren und das Jahr zu reflektieren. Vertiefendes dazu gibt es in Karins YouTube-Video zu den Rauhnächten. ### Adlerholz: Das Aroma der Ruhe — Traditionelles Räuchern in der modernen Welt (https://frei-mensch.de/blog/adlerholz) In der Reihe „Rituale der Entspannung" geht es um die exotische Welt des Adlerholzes, auch Oud genannt — seit Jahrhunderten für sein tiefes, balsamisches Aroma berühmt. *Herkunft:* Adlerholz entstammt dem Aquilaria-Baum aus den Wäldern Südostasiens. Sein charakteristischer Duft entsteht durch einen natürlichen Abwehrmechanismus: Wird der Baum verletzt, produziert er als Reaktion auf eine Infektion Harz, das dem Holz seine einzigartige Duftnote verleiht. Beim Räuchern entfaltet sich ein intensives, erdig-süßliches Aroma, das den Geist beruhigt. *Die Kunst des Räucherns:* Beginnt mit der Auswahl des richtigen Stücks. Ein duftender Oud-Chip wird auf einer Räucherpfanne über kleiner Flamme erhitzt, wodurch die ätherischen Öle freigesetzt werden. *Am Arbeitsplatz:* Der Duft schafft im hektischen Büroalltag eine Oase der Ruhe, klärt den Geist, stärkt die Konzentration und baut Stress ab. *Kulturelle Bedeutung in Ostasien:* In Japan und anderen ostasiatischen Kulturen wird Oud hoch geschätzt; das Räuchern ist Teil traditioneller Zeremonien, oft in Tempeln und bei meditativen Übungen. *Ein kostbarer Schatz:* Adlerholz zählt zu den teuersten Räucherwerken der Welt; Preise jenseits von 10.000 Euro pro Kilogramm sind keine Seltenheit. Seine Seltenheit und die komplexe Gewinnung machen es zum Luxusartikel. Der Duft hilft, eine Verbindung zur Natur und zur Achtsamkeit im Moment herzustellen. ### Baummeditation — Ein Weg zu innerer Fülle (https://frei-mensch.de/blog/baummeditation) Eine besondere Art der Meditation, die die Seele berührt und eine tiefe Verbindung zur Natur herstellt. Bäume sind lebendige, bewusste Wesen, die in Kontakt zueinander stehen und Erde und Sonne verbinden. *Den richtigen Baum finden:* Eichen sind offen, mütterlich und hilfsbereit, Buchen ernster und reservierter — das Wichtigste ist das Gefühl. Manche Bäume rufen einen geradezu, andere sind abweisend. Achte auf deine Gefühle, nicht auf die Gedanken; der Kontakt findet über die Gefühls- und Energiewelt statt. Begib dich in Wald oder Park, lass dich von einem Baum anziehen und gib ihm einen Namen. Besuche ihn so oft wie möglich. Der Baum ist ein intelligentes, emotionales Wesen: Sein Wurzelwerk ist sein Gehirn, Krone und Blätterwerk seine Füße, die er in den Himmel streckt. *Kontakt herstellen:* Lehne deinen Rücken gegen den Stamm, berühre ihn, schließe die Augen, atme tief. Mit jeder Einatmung nimmst du die Energie des Baumes auf, mit jeder Ausatmung gibst du etwas zurück — ein Austausch auf energetischer Ebene. Richte deine Aufmerksamkeit auf das Herz-Chakra; am Rücken in Höhe des Herz-Chakras gibt es einen energetischen Kanal. Übe dich in Dankbarkeit, bitte um Einsicht oder genieße einfach die Verbindung. *Vertiefen:* Mit Zeit und Praxis wird die Verbindung tiefer. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel. Mit der Zeit können Antworten auf innerste Fragen durch den Baum kommen — als Worte, Wissen oder ein Gefühl der Klarheit. Karin berichtet von einem „Lichtgeschenk" einer alten Eiche, die sie seit Jahren besucht: eine hell leuchtende weiße Lichtkugel, die durch den energetischen Kanal vom Rücken in die Brust kam. Solche außergewöhnlichen Effekte sind selten und sollten nicht erwartet werden. Wer sich öffnet, kann jedoch Auflösung von Trauer und seelischem Schmerz, Korrektur energetischer Blockaden und negativer Einflüsse erfahren. Alles Liebe, Karin. Hinweis: Die beschriebenen Methoden ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. ### Rituale der Entspannung — Das Baderitual (https://frei-mensch.de/blog/baderitual) Das erste Kapitel der Blogreihe „Entspannungsrituale". Ein warmes Bad reinigt Körper und Geist zugleich und lässt die Sorgen des Tages hinter sich. Gemeint ist kein hastiges Bad mit Handy in der Hand, sondern ein authentisches Baderitual, bei dem man sich bewusst Zeit schenkt. Kerzen anzünden, sanfte Musik, hochwertige ätherische Öle, duftende Blütenblätter — und ganz bei sich sein. Konzentriere dich auf das Körpergefühl, das warme Wasser, die Atmung, die Düfte und das flackernde Licht der Kerze. *Mein Baderitual:* Sobald das Wasser die perfekte Temperatur hat, fügt Karin entspannende Kräuter hinzu — Melisse (Melissa officinalis), Lavendel (Lavandula angustifolia) und Kamille (Matricaria chamomilla) — oder ihre spezielle Badesalz-Kräutermischung „Mystic Moon". Deren Hauptbestandteile sind Totes Meersalz sowie Birkenblätter (Betula pendula), Damiana (Turnera diffusa) und Ringelblumen (Calendula officinalis), in der Phytotherapie als „Frauenpflanzen" bekannt. Die Mischung kommt in einen Seiherbeutel ins Wasser. Wer Schaum möchte, nimmt eine geruchsneutrale Seife (z. B. aus Bio-Sheabutter), die den Duft der ätherischen Öle nicht überdeckt. *Das Rosenöl-Ritual:* In der Wanne ein paar Tropfen ätherisches Rosenöl (Rosa damascena) ins Wasser geben — ausgleichend, harmonisierend und hautpflegend. Augen schließen, auf Atmung und Körper konzentrieren, den Tag hinter sich lassen. Je sinnlicher das Ritual, desto mehr erholsame Kraft — eine Form der Selbstfürsorge, die hilft, in Kontakt mit sich selbst und der inneren Balance zu bleiben. Alles Liebe, Karin. --- ## Kontakt (https://frei-mensch.de/kontakt) Wir freuen uns darauf, von dir zu hören. Schreib uns, ruf an oder besuche uns in Heimbach. - E-Mail: kontakt@frei-mensch.de - Telefon: 0173 91 95 315 - Adresse: St.-Nikolaus-Str. 2, 52396 Heimbach (Eifel) - Anfragen und Termine über Telefon oder das Kontaktformular auf https://frei-mensch.de/kontakt - Beratungsgespräch (30 Minuten) buchbar über Calendly Besuche uns in Heimbach — mitten im Herzen der Rureifel, umgeben von Wäldern, Wiesen und der Kraft der Natur. Auf der Kontaktseite sind außerdem eine Karte (Standort), die Google-Bewertungen (5,0 von 5, 10 Bewertungen) und der Verweis auf die Kurse und Angebote eingebunden. --- ## Rechtliches ### Impressum (https://frei-mensch.de/impressum) Anbieter: Lucia Panea, FREIMENSCH, St.-Nikolaus-Str. 2, 52396 Heimbach. Inhaltlich verantwortlich: Karin Baneth, Kräuterpädagogin & Geistheilerin, St.-Nikolaus-Str. 2, 52396 Heimbach. Kontakt: Telefon 0173 919 5315, E-Mail kontakt@frei-mensch.de. Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27 a Umsatzsteuergesetz: DE347706451. EU-Streitschlichtung: Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/. 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